过敏性皮肤-色斑-皮肤病治疗-皮肤博士-皮肤病权威专科网站首页
人群
症状
治疗
资讯
医生
医院
登录
注册
发炎
瘙痒
皮屑
丘疹
色斑
问医生
疾病概述
疾病常识
简介
症状
病因
并发症
预防
鉴别
治疗及其他
治疗
就诊
检查
护理
饮食
首页
>
症状
>
疾病
斑秃
斑秃应该如何预防?
斑秃预防
1、不用尼龙梳子和头刷,
因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
2、勤洗发,
洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,
这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
4、戒烟,
吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒,
白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
6、消除精神压抑,
精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
7、烫发吹风要慎重,
吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气。
8、多食蔬菜防止便秘。
要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
9、空调要适宜。
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、注意帽子、头盔的通风。
头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等都可有效预防斑秃的发生。
推荐医生
1:15
贾宝珍
1:15
林中方
1:15
杨希川
1:15
张锡宝
1:15
李振洁
相关文章
更多
疾病
|
维生素C缺乏症
疾病
|
维生素A缺乏症
疾病
|
类固醇激素后脂膜炎
疾病
|
烟酸缺乏症
疾病
|
痛风
疾病
|
结节性脂膜炎
症状
|
硬皮病
症状
|
皮肌炎
症状
|
生殖器疱疹
症状
|
腋臭
症状
|
突然发疹
症状
|
灰指甲
相关阅读
维生素A缺乏症
类固醇激素后脂膜炎
烟酸缺乏症
痛风
结节性脂膜炎
维生素B12缺乏症
胶样粟丘疹
结节性红斑
维生素B1缺乏症
黏液性水肿
相关词条
本周疾病关注排行
更多
热门关注
多汗症
蛇皮癣
痛风
毛周角化病
类固醇激素后脂膜炎
色素斑
掌红斑
黏液性水肿
烟酸缺乏症
瘙痒
斑疹
足癣
脸上长斑
溃疡
皮下结节
皮肤瘙痒
水泡
大腿内侧红斑