指甲变软怎么办

2020-08-05 15:08:26
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问题描述:
指甲年初长初凹凸不平退掉后长出是软的从今年1月开始
处理方法:
如果缺乏应有的维生素,微量元素等营养素,指甲可能会缺乏光泽、变得易断,变软,易裂。或是某些疾病,也可能引起指甲变化。人说“药补不如食补”,通过食物可以摄取绝大多数营养素。如果平时的饮食能按照营养需求比例进行合理的调配,蔬菜和水果的选择又做到了新鲜、无污染,那么将对身体健康大有裨益。养分会通过血液循环供给皮肤、毛发和指甲。但指甲每天只生长0.1毫米,至少要三五个月才能反映出补充营养后的效果。
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