肌肉受伤怎么办?

2020-08-05 17:11:35
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

问题描述:
很少会运动,最多就饭后去楼下小区散散步。上周公司组织拓展活动的时候,运动量过大,导致肌肉受伤了。请问肌肉受伤怎么办?
处理方法:
根据你的描述,这个可能是过度的运动导致的,因为长期的不活动也有可能会导致暂时性不适应。所以基本上也要注意坚持规律的活动,运动锻炼很重要,这个有助于以后的一些比较紧张的工作。需要过度运动也不怕。所以这个没问题,基本上自己休息好就不要紧。
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

特别推荐

更多>>
  • 两大原因最易引发女性脚气 两大原因最易引发女性脚气

    脚气是一个让我们非常厌恶的皮肤病,那么你知道是什么原因引发女性脚气的吗?下面就一起来看看吧。

    详情...
  • 引发女性白癜风的因素有哪些 引发女性白癜风的因素有哪些

    白癜风是生活中很常见的一种皮肤病,白癜风的存在很容易很患者带来沉重的心理压力,特别是对于女性患者来说,所以生活中一定要积极预防,那么引发女性白癜风的饮食有哪些呢?

    详情...
  • 雀斑的传统治疗法 雀斑的传统治疗法

    对于当今女性而言,保养美容已不再是肤浅的爱美表现,拥有光洁的皮肤和健康的外表,还可以增加她在社会上获得成功的机会。然而,令许多女性发愁的是,她们的脸上往往会让人意想不到地冒出一些雀斑或黄褐斑。

    详情...
精彩推荐网友都爱看猜你喜欢 疾病 保健 药品 饮食 问答 一周健康热点 老人热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答