易面红耳赤怎么办

2020-08-05 18:31:26
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问题描述:
病情描述:在稍微燥热的屋子里和人谈话时,容易面红耳赤,一阵一阵的,特别是谈话有点紧张或者别人比较强势让人难堪时,脸发红,越想控制越控制不住想得到怎样的帮助:这种情况怎么办?是属于心理方面的问题,还是体内有火啊?应该怎么调整
处理方法:
心理素质比较差,在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张, 脸红。坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态,让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止。医生询问
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