很多色斑怎么办?

2020-08-05 18:51:13
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问题描述:
我的脸上很容易就长一大片的那种小白疙瘩,虽然乍一看上去并不是那么明显,但是仔细看的话,就能看到满脸都是密密麻麻的白色小点点,都是脂肪粒,另外,脸上还有黄褐色的斑点,真难看。想得到怎样的帮助:很多色斑怎么办?
处理方法:
这种症状考虑可能是内分泌絮乱影响的,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。把蜂蜜和鸡蛋清入在一起,用快子在一个方向不停的搅拌后,做成面膜状外敷在脸上,蛋清有淡化黑色素的作用,大约在15分钟以后洗掉。坚持每两天做一次,用了一个月左右以后,就会发现皮肤的色斑有些变淡了,而且皮肤也比以前更加有弹性了,真是一举两得的效果。多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理。
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