腰骶部剧烈疼痛

2020-08-09 17:01:27
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问题描述:
我现在的症状是向后弯腰的时候,腰就像断了一样,尤其是腰骶部为疼的厉害,晚上睡觉比较严重,还能听见骨头响,我问问是不是因为刚刚生完孩子引起的?想得到怎样的帮助:这到底是怎么回事?为什么会很痛呢?
处理方法:
你这个是腰肌劳损引起的,腰椎不好的话须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌有助腰椎恢复。平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉。
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