皮肤没光泽了

2020-08-13 12:38:41
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问题描述:
病情描述:以前皮肤总是很滑嫩看着表面很有光泽最近发现我的皮肤暗黄也没了光泽摸上去也没有滑嫩的感觉了想得到怎样的帮助:我是不是老化了怎样能让皮肤像以前一样呢
处理方法:
过了二十五岁,女孩子对自己的皮肤护理就不能掉以轻心了。建议:1、护理。睡前用洁肤产品洗脸洗手后,只需要涂上保湿滋润的柔肤水,轻轻拍打,直至完全吸收。第二天早上,不要用清洁度高的洁面产品,否则皮肤分泌的天然油脂被洗掉,起不到保护作用。2、运动。适当的做些运动,每周都尽量有一次显性出汗(即汗水流下,肉眼可见),我们的毛囊皮脂腺和汗腺充分开放,把代谢发废物排出。3、饮食。多吃西红柿,富含的番茄素可防止色素沉积;多吃苹果,其富含果胶,能增加皮肤弹性,且能保湿;多吃富含维生素C的水果蔬菜,如橙、柚、猕猴桃、西兰花等,有助于改善皮肤干燥状况,使皮肤富有光泽。4、精神因素。生活工作中的压力要找到适当的排解途径,否则女孩子容易衰老,从而在皮肤上表现出来。5、注意休息。每晚10到凌晨4点,相当于一天中的“冬”,冬主藏,是美容觉的关键时刻,一定要休息好。若有条件,中午眯20-30分钟。6、多喝水,水中加适量盐,能尝到淡淡的咸味就行,否则水分全部通过小便排出体外,通过多喝水,促进新陈代谢。排毒方能养颜。 贵在坚持,祝早日拥有完美无瑕的肌肤!
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