患了湿疹别担心，生活中这些值得注意

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什么是湿疹？

湿疹是一种炎症性皮肤病。湿疹病因不明，可能与多种身体内部因素有关，一些外部因素会诱发或加重病情。

湿疹表现为对称分布的丘疹、丘疱疹、小水疱，皮疹界限不清楚，常伴明显瘙痒。

湿疹主要的治疗方法是药物治疗。湿疹的治疗是为了缓解症状，消除诱发因素，提高患者生活质量。

湿疹经过积极治疗后，预后较好；若不积极进行治疗，则会引起湿疹的反复发作。

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夏季湿疹高发原因

一、潮湿炎热

夏至过后，我国北方地区进入高温期，南方多地则进入梅雨季节，这样的气候就是湿疹发病的“温床”，也是导致湿疹夏季高发的主要原因。

潮湿炎热的天气容易让皮肤屏障受损，不能很好地阻挡外界过敏原、刺激物、细菌、真菌等有害物质，

而在闷热潮湿的环境下，细菌、真菌又很容易滋生，再加上夏季阳光紫外线强烈，直射下会对人体皮肤形成一定的刺激。

这对于一些过敏体质、皮肤敏感或免疫力低下人群来说，就很容易发生湿疹。

还有一点，随着天气变热，人体皮肤表面温度升高，水分蒸发速度快，也容易使皮肤干燥而诱发湿疹。

二、胡吃海喝

海鲜、烧烤、大排档、冰啤酒等，都是夏季餐桌上的“常客”，许多人更将这些美味食物轮番上阵到自己的肚子里。

有研究表明，富含蛋白质的食物、海产类食物、特殊刺激性的食物、某些生吃的食物等，很容易引起过敏性胃肠炎，这就有可能让湿疹爆发。

另外，经常吃这些食物还会给肝脏和胃肠造成一定的损伤，导致身体免疫力下降，更容易引起过敏反应，或使细菌、真菌等乘虚而入，从而诱发湿疹。

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湿疹的注意事项有哪些？

1、食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，这也是湿疹的注意事项。

2、乐观轻松的心情有利于身体健康，悲观、气郁的人通常同时伴有肝郁，

肝不好的人血液里的毒素也较多，容易形成湿疹，所以任何时间都得保持乐观的心情。

3、含有真菌性的食物也不能多吃，如酸制品、菌类、酒糟等。

这些食物会在一定程度上导致湿疹出现大面积的爆发。

4、忌过度的抓挠，患上湿疹会皮肤瘙痒，但是也要避免抓挠，不然会导致皮肤增厚，引起感染，

而且过度的抓挠只会形成一个恶性的循环，越抓越痒，特别是发病初期要多留意，避免抓挠，多分散自己的注意力，能减少瘙痒的情况。

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几个灭湿疹的小药方

1、吃增湿食物后起的湿疹

有时我们吃多了滋补的食物，如肥肉、海鲜、水果，或者吃多了滋补食品如阿胶、燕窝后容易起透明或者半透明的小疹子，

挤破后有组织液流出，病程慢，痒感不强烈，这时可以吃中成药二妙丸1~2天或喝红豆薏米汤（赤小豆）。

2、生气后爆发的湿疹

一些朋友生气过后会突然爆发大面积湿疹，两臂对称分布，密密麻麻，痒感剧烈，形如小米。

此种湿疹为热邪造成，热忽然大于湿，发病快，消除快，这时可以使用中成药龙肝泻胆丸或者当归苦参丸。

3、血虚风燥引发的湿疹

这种湿疹一年四季都会发作，比如冬季的夜晚，长年发作并且损伤皮肤，导致皮肤颜色暗沉，患者面色无光，心悸心慌，头晕，睡眠浅并且易疲劳。

这种则先需要先养气血，气血养好，则湿疹不会反复。可以用消风散，或者用中成药：消风止痒颗粒。

在日常需要吃补血的食物，如阿胶、大枣、小米山药粥、玉灵膏等。

4、寒包火引发的湿疹

这种湿疹体表有寒气笼罩，内体有湿气泛滥，同时有热邪干扰。

这种湿疹，清热解毒不好用，祛湿不好用，散寒也不好用。

因为长时间吹空调，现在很多人的湿疹都是这种类型。

医圣张仲景曾经用这个方子来治疗寒包火的湿疹，叫麻黄连翘赤小豆汤。