敲打膀胱经有什么好处_健康频道_中国青年网

中医师来告诉大家打通膀胱经好处有哪些？打通膀胱经能够帮助身体排毒，还能让你感受到全身都非常舒适，清爽，当然这只是打通膀胱经好处 小小之一。接下来中医师将给大家分享全部打通膀胱经好处，一起来看看吧。

打通膀胱经

打通膀胱经好处：

1.揉睛明、攒竹，心明眼亮做眼保健操的睛明穴，正是膀胱经 的起点。

小肠经在眼角内侧睛明穴与膀胱经交汇，而后两条线并列上行，经过眉毛内角，进发际。这段有很多做眼保健操常揉的穴位，除了睛明，还有眉毛内尖的攒竹穴。经常点揉，对眼睛好。

打通膀胱经

2.头中间痛，刮痧可解——头部的膀胱经通畅法

头顶上的膀胱经距身体正中线0.5寸，直下到脖子。此处可用刮痧板（梳子）推压，或用十指的指甲面，从前向后推，或沿线点揉，对治头中间的疼痛有效。寒凉怕风或头皮发热、有汗的，都是头部经络不通所致，要顺手推一推膀胱经 的这两条线，让气血流动起来，越头皮而下注脖子。

对于久坐办公室工作，或长期使用电脑的人，除了视力受到一定程度影响外，另一个大敌就是颈椎病。久坐办公室的上班族，其颈肩部很容易疼痛、僵硬，如果此时用手触及大杼穴(在背部、当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸)就会有异常的压痛感。这主要是因为，不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大杼穴就容易气血不通。因此，保持大杼穴气血畅通，就能改善颈椎病的症状。

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刚开始感颈肩不适时，要经常按摩、揉擦大杼穴，沿着大杼穴上下拍打，每天抽时间做2～3次，每次10分钟左右，可以促进气血的畅通。

如果颈椎病已经形成，出现明显的颈肩背部疼痛时，还需要配合风池、肩井、外关等穴位，可以用按摩、梅花针敲打以及拔火罐的方法。平时生活也要放松身心，保持充足的睡眠，避免长时间疲劳等。