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本帖最后由 明月一片 于 2015-8-3 17:22 编辑
我还是认为晒背是有效而且可行的,只要时间把控好,不要太长,是没有问题的。特别是阳气太虚的人,更是大有裨益,这大概也算 夏练三伏。
那次躺在水泥地上出现反应应该是正常的。我们知道,背部是督脉和膀胱经 的主要部位,我找到了中里巴人的原文:“打通督脉和膀胱经——防治疑难杂症的万能功法
//www.360doc.com/content/14/0803/11/10186276_399086848.shtml”文中中里巴人讲了好多可以打通督脉和膀胱经的方法,实际上就是打通背部。夏天的水泥地更是名副其实的太阳,可以为我们最多最便利的提供阳气,中里巴人为我们壮胆了,阳气虚弱的我们更要为自己加油鼓劲,不要怀疑,坚持下去。我上半年就晒过背,大晴天躺在中午的水泥地上,感觉很好。现在三伏里,太阳紫外线太强烈,我是傍晚在向阳墙壁边,面向太阳,背临墙壁,以墙壁的热气烘蒸自己的后背,一会就汗流浃背。前几天网友dan_215发了“躺在晒了一天的 水泥地上,能起到像艾炙一样的效果吗”的帖子,大家有所疑惑,找了中里巴人的原文后,再发一贴,以求大家共探讨。
?命门穴肾俞穴白环俞督脉华佗夹背膀胱经这几个穴位在哪 2012-01-30 14:28 我****** | 中医 | 请问命门穴,肾俞穴,白环俞,督脉,华佗夹背,膀胱经这几个穴位在哪?最好有图说明,谢谢,会追加20分 优质回答督脉、膀胱经不是穴位,分别是十四经的一条经络。
命门穴是督脉上的一个穴位(位于第二腰椎棘突下),肾俞穴(在第二腰椎棘突旁开1.5寸处,即命门穴旁开1.5寸)、白环俞(在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第四骶后孔。),都是足太阳膀胱经上的穴位。华佗夹脊是经外奇穴,分布在脊椎的两旁,华佗夹脊穴有34个穴位:〔定位〕第一胸椎至第五腰椎,各椎棘突下旁开0.5寸。
各穴的具体位置百度一下即可搜到。
8 | 热心网友 | 2012-01-30 18:26
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