孩子手上两个健脾穴 小儿肺经

原标题：孩子手上两个健脾穴，没事儿揉揉好处多

中医有句话“四季脾旺不受邪” ，意思是说，孩子脾不虚，就不容易感受外邪而生病。但是，小孩子本身脾胃发育就不完善，又特别能吃，所以大多容易脾虚。小孩子的手上仅有两个穴位可以健脾，家长一定要牢记，没事给孩子揉揉！

补脾土

（孩子的大拇指，顺时针揉就是补脾经了，一般取左手）

关于脾经穴有多种说法，有的说是大拇指桡侧，有 的说是大拇指正面一侧，学派很多，但是有一种是统一的，那就是大拇指的螺纹面。

所以，如果感觉孩子脾虚的话，每天可以用您的左手固定好孩子的左手，右手大拇指和食指固定好孩子左手的大拇指，顺时针揉上150~300次。

揉板门

（上面的红色区域就是板门穴，顺时针揉就可以了，每天150~300次。）

除了脾经穴外，还有一个穴位叫板门穴，揉板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。板门穴跟脾经 穴一样，也不是一个点，而是一个区域，它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。

脾经穴和板门穴是两个非常好的保健穴，如果孩子肚子胀、不消化、不爱吃饭、干巴瘦、脸色发黄等等，家长可以常给孩子揉揉这两个穴位。

送小儿推拿图

“健康去哪了”QQ群里的董艳华（东东妈）画画10多年了，何老师请她画了一副小儿推拿穴位图，并请专家审阅修订了一下，已经印好了，免费发给大家，需要请点击右下角“阅读原文”。

小儿肺经，心经，胃经。脾经，肝经两个手上都是有的，一般都是两个手都推的。这个是小儿推拿中的内容，主要是不同的手指，有 不同的穴位和经络所属。像小儿肺经穴位在无名指的螺纹面，而心经在中指的螺纹面，胃经在拇指掌面第二节，脾经在拇指螺纹面，肝经在食指螺纹面，这些都是双侧手指都有的。两个手的手指都可以推拿的。

脾经循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。 　　本经脉分支从胃别出，上行通过膈肌，注入心中，交于手 少阴心经。 病候脾经失调主要与运化功能失调有关。中医认为脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。若脾经 出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、身重无力等。此外，舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。 　　主治：本经穴位主治胃病、妇科、前阴病及经脉循行部位的其它病证。

3 | 热心网友 | 2014-01-23 21:03

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