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外,指本穴气血作用的部位在经脉之外。陵,陵墓也、土丘也。该穴名意指胃经的脾土微粒输送胃经之外。本穴物质为胃经上部太乙穴、滑肉门穴、天枢穴诸穴,胃经下部气冲穴等穴传来的天部风气及风气中夹带的脾土尘埃,上下风气交会后在本穴形成了一个风气场的驻点,随风气扬散的脾土微粒则随着在本穴的风停气止由天部沉降于地,在穴周外部形成了脾土堆积的土丘,故本穴名为外丘穴。
沉降胃经经气中的脾土尘埃。
寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。
该穴位于人体的下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸。
当腹直肌及其鞘处;布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠)。
古代记述:腹痛,疝气,月经痛,心如悬,引脐腹痛。
近人报道:女性绝育术针麻用穴。
仰卧位,在天枢下1寸,阴交穴(任脉)旁开2寸处取穴。
1.配子宫、三阴交,可用于缓解痛经。
2.配天枢、足三里、中脘,可用于缓解胃痛。
3.配阑尾、足三里,适用于阑尾炎。孕妇禁灸。
宫颈疾病、子宫肌瘤等子宫体的疾病,大家都可以尝试两外陵穴 。可以尝试拿老茄子贴---就是比较老的茄子,切开,放空气里几个小时,自动就会干一些,然后直接贴在两外陵穴上,用胶布固定。
治疗阑尾炎、输尿管结石的穴位——外陵穴外陵穴归属足阳明胃经,有缓解治疗腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等作用,外陵穴的位置:脐中下1寸,距前正中线2寸,详见本文图解外陵穴的准确位置图及穴位疗法。
【外陵穴的准确位置图】
【图解外陵穴的位置】
【外陵穴的位置】位于下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸。
【取穴方法】下腹部,脐中下1寸(阴交)旁开2寸处,当天枢下1寸。当腹直肌及其鞘处;布有第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠)。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜。皮肤由第10、11、12肋间神经的前皮支重叠分布。腹内筋膜是腹壁最内一层筋膜。穴位下相对应的器官是大网膜、小肠。
【穴名解说】
【外陵穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。
【穴义】胃风吹扬的脾土微粒在此沉降。
【名解】外,指本穴气血作用的部位在经脉之外。陵,陵墓也、土丘也。该穴名意指胃经的脾土微粒输送胃经之外。本穴物质为胃经上部太乙穴、滑肉门穴、天枢穴诸穴,胃经下部气冲穴等穴传来的天部风气及风气中夹带的脾土尘埃,上下风气交会后在本穴形成了一个风气场的驻点,随风气扬散的脾土微粒则随着在本穴的风停气止由天部沉降于地,在穴周外部形成了脾土堆积的土丘,故本穴名为外丘穴。
【气血特征】气血物质为天部之气及地部脾土。
【运行规律】脾土微粒随气态物冷降并由天部沉降于穴外的地部。
【功能作用】沉降胃经经气中的脾土尘埃。
【外陵穴位的作用功效】
【主治病症】腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、痛经、疝气等。
【古代记述】腹痛,疝气,月经痛,心如悬,引脐腹痛。
【近人报道】女性绝育术针麻用穴。
【临床运用】现多用以治疗阑尾炎、输尿管结石等。
【穴位配伍】外陵穴配子宫穴、三阴交穴 治痛经。配天枢、足三里、中脘,可用于缓解胃痛。配阑尾、足三里,适用于阑尾炎。孕妇禁灸。
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。
【针刺方法】外陵穴,直刺1-1.5寸。
【艾灸方法】外陵穴,艾条灸5-15分钟,外陵穴,艾炷灸3-7壮。
【方例】女性绝育术针麻:外陵、气冲。女性绝育术的针麻中,可取外陵,刺达筋膜后上提,再以15°角沿皮透刺向对侧外侧外陵5~7寸;气冲也同样刺法,然后应用电针25~30分钟后出针,进行手术。
【日常保健】宫颈疾病、子宫肌瘤等子宫体的疾病,大家都可以尝试两外陵穴。可以尝试拿老茄子贴---就是比较老的茄子,切开,放空气里几个小时,自动就会干一些,然后直接贴在两外陵穴上,用胶布固定。
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