目窗穴_目窗穴定位_目窗穴位位置图_目窗穴养生功效

mù chuāng

目,眼睛;窗,天窗。穴在眼上方,主治眼疾。

在头部,前发际上1.5寸,瞳孔直上的位置(图①)。

1.正坐位,在头部,瞳孔直上,自前发际直上2横指处,按压有酸胀感(图②)。

2.正坐位,在头部,瞳孔直上,头临泣后1寸处,按压有酸胀感。

清头明目,发散风热。主治视物模糊,青盲,目赤肿痛;头痛,眩晕,鼻塞,感冒;上齿龋肿;面肿;小儿惊痫。

【按摩目窗穴作用和好处】

刺法:平刺0.5～0.8寸。

灸法:间接灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、推法。

1.配关冲、风池,主治头痛、眩晕。

2.配陷谷、太溪,主治面目浮肿。

1.本穴为足少阳、太阳与阳维脉交会穴。

2.针刺时,局部有酸胀感。

3.指压目窗穴7～8秒/次,持续5分钟,防止眼睛老花。

本文导读：目窗穴位于人体的头部，当前发际上1 5寸，头正中线旁开2 25寸。那么按摩目窗穴有什么作用呢？

【目窗穴名解】

别名：至荣穴、至宫穴

1、目窗。目，肝之所主也，此指穴内物质为肝木之性的风气。窗，气体交换的通道也。该穴名意指胆经气血在此吸热后化为阳热风气。本穴物质为头临泣穴传至的弱小水湿之气，至本穴后，因受穴外所传之热，弱小的水湿之气吸热胀散并化为阳热风气传于穴外，故名。

2、至荣。至，最也、极也。荣，植物的茂盛之状，此指穴内的阳热风气充实饱满。至荣名意指胆经气血在此为充实饱满之状。理同目窗名解。

3、至宫。至，最也、极也。宫，古代房屋的通称，又有屏障之意，此指穴内气血为饱满的卫外之气。至宫名意指穴内气血为饱满的卫外阳气。理同目窗名解。

4、足少阳阳维之会。本穴气血为饱满的阳热风气，它一方面循胆经上行正营穴，另一方面则上行并交于阳维脉所在的天部层次，故为足少阳阳维之会。

【目窗穴的功能特性】

附注：足少阳、阳维之会。

穴义：胆经气血在此。

气血特征：气血物质为阳热风气。

运行规律：一是循胆经上行正营穴，二是外走阳维脉。

功能作用：补气壮阳。

治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。

【目窗穴位位置图】

目窗穴属于足少阳胆经穴。目窗穴位于人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。

【按摩目窗穴位的作用】

缓解治疗头痛、目眩、目赤肿痛、鼻塞、远视、近视、小儿惊痫、面目浮肿等

【目窗穴的穴位配伍】

目窗穴配陷谷穴缓解治疗面目浮肿;目窗穴配风池穴、关冲穴缓解治疗头疼。