胆经促进气血通畅 功效和作用

气血运行不起来，毒素则积聚全身，可致身体气血淤滞，身体亚健康。说起气血不足、堵塞来，大家知道胆经的作用是什么吗？不错，胆经具有促进气血通畅的功效。今天小编给大家分享一下胆经的穴位、主治的疾病、治疗方法和作用，一起来看看吧!

中医认为，胆经是十二经子午流注的起端，共44个穴位，是保证全身气血运行通畅的关键。因此，长期拍打胆经，可调理全身气血，对气血郁滞、脏腑失调等都有很好疗效。

胆经共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为足阙阴肝经之蠡沟穴，少阳是阳气初生的经络 ，所以他能治疗发热病，主要大致在足部以下，他的性质介于阴阳明之间。循行路线起于眼外角(瞳子)，向上达额角部，下行至耳后(风池穴)，由颈侧，经肩，进入锁骨上窝。直行脉再走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前，沿足背到足第四趾外侧端(窍阴穴)。

有三分支;一支从耳(风池穴)穿过耳中，经耳前到眼角外;一支从外眼角分出，下走大迎穴，与手少阳三焦经会合于目眶下，下经颊车和颈部进入锁骨上窝，继续下行胸中，穿过膈肌，络肝暑胆，沿胁肋到耻骨上缘阴毛边际(气冲穴)，横入髋关节(环跳穴);一支从足背(临泣穴)分出，沿第1～2跖骨间到大拇指甲后(大敦穴)，交与足厥阴肝经。

主要证候寒热，口苦，胁痛，偏头痛，外眼角痛，颈及锁骨上窝肿痛，腋下淋巴结肿大，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。

主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证。

拍打胆经方法：两腿并拢，全身放松，双臂自然下垂，用双手空心掌自大腿两侧沿胆经用力上下拍打，同时随节奏微微屈膝，拍六八拍。共拍三次，中间稍停片刻。

敲打胆经可以使气血运行通畅，治疗因气血堵塞引发的多种疾病，闲暇时不妨多拍打拍打胆经，促进血液循环畅通气血，强身健体，防治疾病。

颔厌穴“颔”，下颚；“厌”，与合同义，也有推高之意。人在咀嚼食物时，颌下与颞部因此受牵动，呈现牵合的状态，因此称之为颔厌。

解剖定位

皮肤→皮下组织→颞筋膜→颞肌。

标准定位

在头部，从头维至曲鬓的弧形连线的上1/4与下3/4的交点处。

功效主治

清热散风，通络止痛。领厌可以缓解鼻炎、眼睛疲劳疼痛 、减轻头痛及感冒的症状，还能促进血液循环，有美化肌肤的功效。此外，也可以缓解晕眩、耳鸣或抽筋。颔厌穴对于缓解眼睛疲劳最有效果，常常按摩可以改善眼睛酸痛、视力模糊、畏光等症状。

快速取穴技巧

1．侧坐或侧卧位，头维与悬颅连线的中点处（图②）。

2．侧坐或侧卧位，先取头维与曲鬓穴，在头维至曲鬓的弧形连线上1/4与下3/4的交点处（其弧度与鬓发弧度相应），咀嚼按压时其处有动感。

刺法：平刺0.3～0.5寸。

灸法：间接灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩法：以指尖画圈的方式持续按摩本穴位。刚开始按摩时不要太用力，先轻轻地压迫即可，最后再稍微加重力道。

配合穴位治疗

2．配外关、风池，适用于眩晕。

特别说明

1．手足少阳、足阳明交会穴。

2．针刺时局部有胀痛感。