束骨穴_束骨穴定位_束骨穴位位置图_束骨穴养生功效

本文导读：束骨穴，位于人体的足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方。那么束骨穴具体位置在哪？束骨穴位的准确位置图是什么样的？下面我们来看看束骨穴位的准确位置图。

【束骨穴位位置图】

束骨穴属于足太阳膀胱经。束骨穴位于人体的足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

【按摩束骨穴位的作用】

疏经活络，散风清热，清利头目。

【束骨穴的功效】

益气壮阳、输布水湿。

【束骨穴的穴位取法】

在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

【束骨穴位配伍】

束骨穴配肾俞穴、太冲穴治目眩。

【针刺束骨穴的方法】

束骨穴直刺0.3-0.5寸。

【艾灸束骨穴的方法】

束骨穴艾条灸5-10分钟；束骨穴艾柱灸3-5壮。

【束骨穴的穴位解剖】

在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、静脉；布有第四趾跖侧神经 及足背外侧皮神经。

【束骨穴的主治疾病】

头痛，目眩，目赤痛，耳聋，项强，癫狂，痈疽，腰背痛，下肢后侧痛。

中医针灸穴位之一，隶属足太阳膀胱经。

【位置】

《甲乙经》：在足小趾外侧，本节后陷者中。

【取法】

在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

【解剖】

在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、静脉；布有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神经。

【作用】

疏经活络，散风清热，清利头目。

【主治】

头痛，目眩，目赤痛，耳聋，项强，癫狂，痈疽，腰背痛，下肢后侧痛。

【刺灸法】

直刺0.3～0.5寸。艾炷灸3～5壮，或艾条灸5～10分钟。

2015-06-15 11:03  阅读 2,984 次

shù gǔ

束骨穴，别名刺骨穴，是足太阳膀胱经输穴。

在足外侧,第5跖趾关节的近端,赤白肉际的位置(图①)。

侧坐,在足小趾与足掌所构成的关节(第5跖趾关节)后方掌背交界线处(赤白肉际)可触及一凹陷,按压有酸胀感(图②)。

安心定神,清热消肿。主治目黄;耳聋;癫狂;头痛,项强,腰腿痛;痔疮。

【按摩束骨穴作用和好处】

刺法:直刺0.3～0.5寸。灸法:艾炷灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法。

束骨穴位配伍：束骨穴配肾俞穴、太冲穴治目眩。

针刺束骨穴的方法：束骨穴直刺0.3-0.5寸。

艾灸束骨穴的方法：束骨穴艾条灸5-10分钟；束骨穴艾柱灸3-5壮。

针刺时,局部酸胀。