夏季雨水多起湿疹了？快艾灸！三伏天正是做艾灸好时机！

谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。

夏天的天，孩子的脸，说变就变，上午还晴空万里，下午就暴雨大作，真是辛苦了需要外出的伙伴们，其实，夏天最恼人的不是雨水隔三差五的光临。而是闷热潮湿的天气容易引发以湿热为主的各种皮肤病，尤其是湿疹。对患者而言，湿疹发作时的瘙痒难忍症状，严重影响了患者的情绪、生活，令很多患者都非常困扰。

湿疹概述

湿疹是一种慢性皮肤病，中医称为“湿毒疮”、“湿气疮”。本病由于肝、脾二经湿热，外受风邪，袭于皮肤，郁于肺经，致全身各处发病而成。

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

疹是所有疾病里面，一种最难治疗的疾病，很多人的湿疹用艾灸的方式治愈或得到控制，但是也有人的湿疹在治疗的过程中反复发作，不愈。有的人湿疹发作的过程比较久。应该是湿疹的类型，得病的时间，用药的情况都各有不同。

湿疹的患病与体质密切相关

根据各医家对湿疹患儿体质的研究，可以得出一个结论：肺热阳盛质、湿热质、痰湿质、阴虚燥红质、特禀质为湿疹的高发体质，其中肺热阳盛质、湿热质和痰湿质为湿疹发病的主要体质类型。

从中医角度来看，湿疹的根本原因是人体正气不足、不能抵御寒湿的侵袭，久而久之，寒湿淤积在体内，无力运化排出，导致整体免疫力低下。轻者，寒湿停留在皮肤和腠理中，就表现为人们常见的皮肤湿疹；重者，寒湿更深地侵入血脉、脏腑、骨骼，就表现为各种风湿性疾病和类风湿疾病，如风湿性关节炎、风湿性心脏病、类风湿关节炎等等。

因此，从表面上看湿疹只是皮肤病，而实际上是全身的抵抗力和免疫力下降，西医只针对局部处理是无法根治的，而且如果不从根本上改善体质，病邪会从表入里，影响脏腑功能，必须通过中医手段固本培元才有可能根治。

艾灸恰恰是最好的直接补充人体阳气、提高人体抵抗力和免疫力的方法，而人体的抵抗力和免疫力提高了，人自然就健康了；即便是非常健康的人，每天工作生活也都在消耗能量，“所动皆有耗，所耗皆为阳”，所以说艾灸与我们每个人的生活都息息相关。

湿疹类型

很多人湿疹和荨麻疹傻傻分不清。荨麻疹一片一片成块状，湿疹是小疙瘩有水泡，很容易区分。湿疹有三种类型：

1

湿热浸淫

发病急，皮肤潮红灼热，瘙痒不休，渗液流汁。伴有身热，心烦口渴，大便干，尿赤短，舌质红，苔薄白或黄。

2

脾虚湿盛

发病较缓慢，瘙痒，伴有食欲不振，神疲乏力，腹胀便溏，舌质淡胖，苔白或者腻。

3

血虚风燥

病久，皮肤色黯或者色素沉着，巨痒，或者皮肤粗糙肥厚，伴有口干，不想喝水，腹胀，舌淡，苔白。

对于已经患有湿疹的患者来说，能发出来表现在皮肤上的，说明身体状况还算比较好，身体还有一些抵抗力，所以湿疹才能发出来，反而那些发不出来的停留在体内的寒湿更加可怕。

这些无法通过皮肤排出的寒湿一旦入侵脏腑，在脏腑上积聚停留，长期以往就会变成肿瘤或癌症，在心脏里停留，会形成风湿性心脏病，在骨骼上停留，则表现为各种风湿性的或者类风湿性的关节炎，再严重的可能造成骨骼变形，影响生理功能。

万病从寒湿上得，所以人们在日常生活当中一定要注意防寒保暖，远离湿邪寒邪。而寒湿症最好的调理时间是夏季。夏季是一年中阳气最旺的季节，人体自身的代谢水平也处于相对较旺的水平，天人相应，所以一定要抓住这个时机抓紧调理。

对于已经发病的这类患者，艾灸可以说是最好的调理方法。艾灸是通过热量的共振传导，打通瘀阻的经络，让经络恢复通畅。艾灸理疗中，经脉在立体螺旋的热流下，经脉里瞬间增压，强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉之气重新流畅。热量带动气血沿经络通道快速前行达到疏通经络、祛湿散寒的效果。

根据湿疹好发部位的不同，在进行艾灸调理的时候也要有所区别：

●   一般好发于脖子、前胸和后背的湿疹，说明心脏和呼吸系统有湿气停留，一般重点灸湿疹发病部位以及心和肺相对应的在督脉和任脉上的穴位。

●   好发于腹部的湿疹，说明脾胃虚寒，重点灸中脘、脾俞、胃俞、足三里等穴位。

●   好发于腰部和腿上的，说明下焦湿寒、肾气亏虚，重点灸命门、肾俞、阳陵泉、阴陵泉、三阴交等穴位。

●   好发于手上的，说明全身湿气重，脏腑不调和，需要做全身性的调理。

艾灸调理的过程中一定要注意：一定要灸透！！！而且一定要坚持灸。湿疹在灸的过程中很容易病情反复，有可能越灸越重，这是排病表现，是蓄积体内的寒湿之毒由内里向外排的过程，所以一定不能半途而废，坚持灸下去一定能去根儿。

现在已经进入三伏天的初伏了，正是做艾灸的好时候，一些慢性的、寒湿性的疾病在这个季节做艾灸可以说是事半功倍。

小儿湿疹该咋办

婴幼儿患湿疹也是很普遍的现象，中医多认为是母亲体热，在怀孕的时候影响了孩子，所以孩子出生后，会在皮肤上表现出来。

食疗：过小的婴幼儿，食疗是最放心的疗法，这里推荐一个简单有效的方子：苹果胡萝卜水。

做法：用一个苹果，一根胡萝卜，都不去皮切成片，放到锅里添水淹过水果，煮开，然后用小火熬8-10分钟，倒出果汁，不必吃苹果和胡萝卜肉，仅仅喝果汁，每次倒出200毫升，放温，分两次给孩子喝（具体用量也要参考孩子的年龄）。这个方法比较适用于半岁以上的孩子，一般用十到二十天，会有明显的效果。

为何会用它来治湿疹呢？

苹果熟吃可以解毒去火，多酚类物质会明显增加，这种物质可以抗氧化，具有抗炎杀菌的作用。胡萝卜能够调理脾胃，透邪外出。两者混合，再配合医生的治疗，会非常有好处。

艾灸：另外，可以试试艾草泡澡。

患有湿疹后，这几点禁忌千万别犯：

抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤病变区变得更粗糙和苔癣化，而且抓破皮肤还会引发感染。所以患者千万不能抓痒！

皮炎湿疹患者最怕各种刺激，比如碱性强的肥皂对皮肤的刺激很大，使用后会使皮肤病变得更严重。

有的病人因痒得难受就用热水烫，结果皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，最后导致病情更加严重，治疗也更加困难。

刺激性食物如酒、浓茶、辣椒、咖啡等会使皮肤瘙痒加重，应忌之。鱼，虾等食品会使湿疹加重，也应避免食用。

皮炎湿疹疗程长，易反复发作难以治愈，而很多病人为求一时痛快，胡乱使用药物，其结果事与愿违，病情不仅没有减轻，反而加重。

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