湿疹不算病，痒起来要人命！一颗小莲子，让你和湿疹说再见！

得了湿疹，病友们是不是尝试了很多方法都摆脱不了钻心的奇痒？夜深人静的时候辗转难眠，心烦气躁？就是偶尔治愈也会反复发作让我们痛不欲生？而这些都是我们没有真正了解湿疹的成因，分类造成的。

那么湿疹的成因是什么呢？

湿疹说白了就是一种过敏性皮炎，如果生活中刚不小心接触到了洗涤用品、汽油、酒精、油漆等这些易过敏的东西，是很容易引起湿疹的。

有些人身体的营养与代谢出现障碍，这类病常见的有维生素、钙、血脂、卟啉及粘蛋白等代谢障碍。会降低身体的抵抗力，首当其冲的就是皮肤上病变。

都有些什么样的典型状态呢？

常有家族过敏史，最早者出生数天就发病，严重者可影响一生。患者常常皮肤干燥，没有水分，常伴鳞屑、黄痂及渗出，自觉瘙痒，好发于头面部、四肢屈侧等。

皮肤会变得粗糙无光，没有生气，触之像干树皮样，特别影响患者的心情，久而久之，严重着甚至会引起抑郁症。

还有就是皮肤发红，轻微肿胀，皮肤病有很多，这个病容易和痱子混淆，一定要注意区分，对症治疗。

我以前收藏了一些治发，现在分享给大家：

中医穴位按摩法：阴陵泉穴:小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。能健脾利湿、降火,缓解发炎、搔痒等不适症状。

中药涂抹发：《皮肤杂谈》中曾刊登过一款名为苗谷肤舒宁的湿疹药膏，其药性温和，适合各年龄段患者使用，据患者反馈统计超过9成的患者已经得到明显改善或治愈，一般在2-5内就有效的治疗效果，非常值得一试。

食疗法：

莲子薏米煲鸭汤：这款汤药具有健脾益胃，补肺清热，去风胜湿的作用，并且特别简单。准备鸭子一个，莲子薏米适量，调料有枸杞，姜葱，料酒，盐。先把鸭子洗净。剁成小块。锅里放水烧开，放入鸭肉焯一下。把薏米洗净，浸泡30分钟。枸杞洗净。姜切成薄片，葱切段。把鸭肉放入锅中。放入薏米。放入姜片和葱段。莲子洗净，放入锅中。倒入料酒，加足量水。放入枸杞。盖上锅盖，按下鸡鸭键过30多分钟就做好了。自动跳到保温功能。打开锅盖加盐调味，盛到碗里就可以吃了。

三分治病七分养，日常自己一定要小心护理：

湿疹的病程比较长，季节变化时会有反复。急性发作时要适当忌口，不吃牛羊肉和动风发物。像，豆芽，鸡蛋，香菇，带鱼，荠菜，南瓜等。

可以用适宜的温水泡浴，有助于皮屑的去除。但是注意不要用刺激性的香皂，沐浴乳，，洗澡时间不要太长，不用粗糙的毛巾使劲搓。

保持充足睡眠，克服焦虑情绪。稳定期要遵照医嘱，继续保持治疗，防止短期复发。皮损慢性迁延，多注意皮损的变化，饮食多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油等。

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