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湿疹总不好,诱因是关键,找找每次犯湿疹的规律。如果能找到可疑的诱发原因,要尽量避免。是否过度抓挠、是否合并感染、是否热水烫洗、是否同时使用了偏方等,这些都是影响湿疹一直不好的因素。
如果上面那些都做好了,就想想跟吃的东西有没有关系。
长了湿疹就需要小心的食物有鱼虾蟹、蚕蛹等等异种蛋白质,避免辛辣刺激食。但是否所有湿疹患者都对鱼虾蟹、蚕蛹等异种蛋白质、辛辣刺激食物有过敏或不耐受问题呢?人家原来没得湿疹的时候,吃得可开心呢。
也不是的,依然可以有人在犯湿疹时,吃得可开心。但一部分人在湿疹发作时,身体处于高敏感状态,这时候吃这些食物,对于免疫平衡是新一轮刺激,也许原来吃着香喷喷笑眯眯的食物,这段时间再吃,就会让皮肤状态变差了,所以多加注意肯定没错。还可以等湿疹恢复之后,考虑一下去查验过敏原。
过敏原测试,可以作为平时饮食参考,如果虾过敏,那么同类的海鲜都建议不吃。如果牛奶过敏,那么牛奶制品(面包、蛋糕等)也要暂时忌口。等到湿疹逐渐恢复,可以尝试每次增加一种食物,没有复发迹象可以再将这些当时忌口的食物,慢慢加回来。
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