毛发干燥易断

　　毛发干燥易断,缺乏滋润而无光泽，甚则干焦，易于折落，失时常伴有皮肤干燥。当发生毛发干燥易断时，可做毛发矿物质检查和必需微量元素检测，具体检查如下：

　　1.毛发矿物质检查：是通过对毛发的测定来了解体内矿物质成分的一种预防医学检查方法。作为检察对象的毛发本身具有很高的安定性。比起血液、尿液，不必有变质的担心。能够综合把握长期以来的营养摄取状况。毛发矿物质检查可检查出毛发中的矿物质是否足够，如不足就会出现毛发干燥易断。

　　2.必需微量元素检测：是指缺乏该元素将引起机体生理功能及结构异常、发生各种病变和疾病的微量元素。必需微量元素的标准有5条： ①这种元素存在于一切健康机体的所有组织之中。 ②在组织中的浓度相当恒定。 ③缺乏该元素时，能在不同组织中产生相似的结构、生理功能异常。 ④补充该元素能够防止此类异常变化。 ⑤补充该元素可使失常的功能及结构恢复正常。人体必需微量元素共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。必需微量元素检测可检查出毛发中的微量元素，微量元素缺失的话就会出现毛发干燥易断。

来源资料：《法医学杂志》2002年第4期

　　天生毛发干燥易断，人体内脏的功能失调、体内气血不足，是否每天摄取足够营养以保证头发健康,不正确的节食可能导致营养不足。可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。可能处于保护不够,应补水保湿。长时间烫、染发的化学伤害，经过烫染的头发，发质水分会减少;或是梳理过度、整发过度，用吹风机吹干头发，及常常使用高热的造型器具。

　　传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人，因为这两类人本来就气血旺盛，更容易从头发表现出异常。“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。

来源资料：《广东微量元素科学》2004年第4期

　　毛发干燥易断说明气血不足，毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。毛发缺乏滋润而无光泽，甚则干焦，易于折落，常伴有皮肤干燥。虽然头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患，但疾病的明确诊断是需要多方证据的。因此，出现毛发干燥易断后自行处理未见好转，特别是还伴有突眼、食欲亢进，消瘦、情绪异常等表现时，应该前往医院就诊。

　　毛发干燥易断应与以下症状相鉴别：

　　1.毛发稀疏：青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。

　　2.头发稀疏萎黄：小孩头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足，而且消化不太好。

　　3.白发：多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动，血热偏盛;三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。

来源资料：《中华老年医学杂志》1994年第5期

　　毛发干燥易断的治疗应保持头发的清洁，洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间最好2至5天，洗发的同时应边搓边按摩。还要补充足够营养，应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。

　　毛发干燥易断的预防要保持愉快，避免精神紧张，精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。多做头部保健按摩，晚上临睡前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。如果每天脱发超过100根，应及时到医院就诊。

来源资料：《微量元素与健康研究》1994年第2期